„Zablokovaný krk“- co by tomu řekla žirafa:-)? „Zablokovaný krk“ – dovolím si napsat, že se tato věta zdánlivě stala trochu zaklínadlem. Za dobu, kdy mám tu možnost děti a jejich rodiče provázet na cestě nejenom pohybovým životem, jsem se s opravdu nehybným krčkem miminka setkala velmi vzácně. A trvám si na tom, že je to tak i nyní. Kdo někdy zažil blokaci krční páteře sám na sobě, bude velmi obezřetný ve vyřčení této diagnózy u miminka!!! Nechci se zde ale zabývat rozborem této „diagnózy“. Píšu to jen proto, abyste vy rodiče věděli, jak ochránit svůj malý poklad! Mrzí mě, že se to tak trochu stalo nemoudrou módností, která bývá řečena i z úst profesionálů. A taky mě mrzí, že někteří vyšetřují miminka „za hranici“ . To, že mimino otáčí hlavičku k jedné straně méně nebo skoro vůbec VIDÍ svýma očima i rodiče, natož profík. Tudíž z mé zkušenosti NENÍ nutné, hlavičku vyšetřovat rukama tak, že zkouším až kam to jde a to i přes velký pláč a nevoli dítěte!!! BOLEST, KTEROU PŘI TAKOVÉM VYŠETŘENÍ DÍTĚ VNÍMÁ VEDE JEN K DALŠÍMU NAPNUTÍ SVALOVÉ TKÁNĚ!!! Takže za mě empatie, šetrnost a laskavý dotek je nade všemi zvyklostními vyšetřeními. Můžeme vyšetřovat i jinak. Toto povídání píši na podkladě vyprávění rodičů, jejichž dětem jsem směla pomáhat. A než si někdo vytvoří domněnku, napíši ještě, že rodiče, kteří mi tyto příběhy vyprávěli byli hodně nad věcí, žádná hysterie, jen klidné, ale smutné sdělení s dotazem, zda to tak bylo nutné. Kdyby měl někdo další domněnku, že tímto napadám profíky v oblasti pohybového vývoje miminek, tak ani to není mým záměrem. Jen vnímám, že už dávno dozrál čas, abychom všichni, kteří máme pomáhající profese vystoupili ze zajetých kolejí důležitosti určitých úkonů a stali se empatickými průvodci a poradci na cestě k radostnému a zdravému životu těch, kteří nám důvěřují. Přeji nám všem pohodové dny.
Pokládání miminek v poloze na bříšku
Podkládání miminek v poloze nA bříšku je téma stále aktuální!!! PROSÍM, pamatujte si napořád, že podkládání miminek na bříšku jakýmkoliv předmětem JE, slušně napsáno, NEIDEÁLNÍ!!!!!! Byť by se ten předmět tvářil jakoliv důležitě a bylo u něj psáno, že je na podkládání přímo vyroben, NEVĚŘTE TOMU! Nic takového, co by prospělo vašim dětem vyrobeno není. Polohu na bříšku je zapotřebí volit asistovaně, s citem a s respektem k jedinečnosti každého jedince. A není-li dle mých rodičovských znalostí ideální, zvolit radu odborníka. Ale znovu PROSÍM, ne na youtube, instagramu a pod. Najděte si někoho, komu důvěřujete a kdo bude vidět vaše miminko v jeho, v daný okamžik, přirozených reakcích. Někoho, kdo vám podle nich může ukázat cestu k respektujícímu polohování na bříšku. Důvěřujte ale prověřujte!
Stoj a chůze
Ve stoji či v chůzi dávat špičky ven není našich nohou vytoužený sen.Chodidlo a prsty nejsou od přírody líný a věřte, že milují, když jejich směr je pokud možno přímý.Pak poděkují vám i kotníky, kolena a kyčle a i vaše páteř pak vzpřímí se rychle. Nehledejte v mojí “básni” chybičky, místo toho se ze svých těl radujte, lidičky!
Sed bez opory nohou
Sed bez opory nohou, téma, o kterém by se mohlo psát často. Téma, které je dost často opomíjeno. Téma, u kterého možná zjistíte, že mnohým z nás chybí základní znalosti jak zacházet se svými těly, abychom jim neškodili. No řekněte sami, kolik z vás se s takovým základním smysluplným sdělením setkalo doma, ve školce, ve škole, u trenéra??? Možná jsme se setkali spíš s větami tipu:“To takhle nedělej.“,“Nelez tam jak pytel od brambor.“, „Sakra, narovnej se, kdo se má na ta tvoje kulatá záda dívat.“ „Jsi jako zpomalený film.“… Ale je přirozené, že ten, kdo to sám neumí, nemůže to předat dál. A tím se nechci dotknout nikoho, protože i já sama jsem kdysi mívala v těchto poznáních dosti velké mezery. Až bolavá nehybnost mě přiměla ke zkoumání a objevování mých možností. Dnes už vím nejenom, co dělám, ale za všech okolností se snažím stále objevovat i to, jak to dělám. A to JAK je nesmírně důležité. Když to poznám u sebe, většinou velmi dobře poznám co je a co není pro mé děti to nejideálnější. Minulý týden jsem měla v ordinaci dvě děti s ne zrovna ideálním nastavením svalů podél páteře, svalů pletence ramenního a svalů krční oblasti. Tyto neideálnosti měly společného jmenovatele dlouhodobý nebo častý sed bez a opory chodidel. Byly to děti i rozdílného věku. 18 měsíců a 4 roky. Ano, jak jsem psala ve své druhé knížce, vždy je cesta jak to více či méně „opravit“. Ale je to cesta, která by nemusela být nutná kdyby… Kdybychom věděli, že jakýkoliv sed dítěte bez opory chodidel je témě shodný s tím, jako bychom sami seděli na barové židli a taktéž bez opory chodidel! Zkuste se zeptat lidí, kteří dělají výškové práce co jim ta neopora nohou dělá s tělem! Zkuste se zeptat horolezců jak dlouho by bez opory chodidel vydrželi visosedět! Nedejme na to, co ostatní povídali, psali. Že v autosedačce, nosítku, krosně či na dospělácké židli nevadí být bez opory. Dokonce jsem slyšela i názor, že děti záda bolet nemůžou, že ještě rostou a že se to tzv. zahojí!!! Pravý opak je mou pravdou. Každým delším či častějším sedem bez opory chodidel zaséváme semínko možných problémů!!! Sami objevujme a zkoumejme u sebe a pak neuděláme chybu ani u dětí. Přeji nám všem krásně zakořeněná chodidla v sedech, stojích i při chůzi!!!
Oblečení a pohyb miminek
Oblečení a pohyb miminek, téma stále aktuální:-) Nebudu se dlouze rozepisovat o fyziologii a nefyziologii vývoje pohybových vzorů malých miminek. Toto téma, má většina z vás rodičů již dávno „v malíku“. Raději se zmíním o něčem, co mnohé z nás nenapadne. A to ne proto, že bychom byli nemoudří, ale spíš proto, že nám vůbec nepřijde na mysl, že druh oblečení může mít tak velký vliv na celkový vývoj malého miminka. A to kromě narušení vývoje pohybových vzorů, přes vývoj kyčlí, lehkost pohybu, až k poznávání sebe sama v doteku. Ano, i poznávat svoje tělíčko přes dotek je pro miminka důležité. Doposud jsem měla dost často v ordinaci děti, které měly oblečení co se „dnes nosí“ a které je nejčastěji k dostání. Společně s rodiči jsme většinou přišli na nevýhodnost tohoto oblečení a tak ta naše moudra:-) předávám dál. I oblečení může mít vliv na výsledek fyzioterapie!!! Zmíním zde jen ty nejčastější neideálnosti:-) OBTAŽENÉ ELASTICKÉ KALHOTY S JAKOUKOLIV GUMOU V PASE x LACLÁČE obtažené elastické kalhoty dávají kyčle k sobě a tudíž nemohou mít tyto klouby prostor pro ideální vývoj a pohyb (mimochodem i u nás dospělých může mít časté nošení obtažených elastických džínů neblahý vliv na kyčle a pak dál….) jednoznačně výhodnější jsou lacláče či volné dupačky má-li dítě lacláče, má v pase většinou jen plenku, případně punčocháčky a má tím i volnější pohyb nejenom v kyčlích DŮLEŽITÁ JE DÉLKA A VOLNOST DĚTSKÝCH BODY A TO VOLNOST I U KRKU volnost u krku je nezbytná pro kvalitu dechu, ale i proti případnému přehřátí a to nejenom v létě volná délka body je důležitá pro lehkost a plnohodnotnost pohybu a i pro vzpřímenost páteře PONOŽKY velkou pozornost věnujte vůli kolem kotníčků, ale i volnosti v délce chodidla prostor pro všechny prsty na noze je důležitý na tvorbu klenby nohy ČEPIČKY upřímně, kdo z nás dospěláků má rád mít něco zavázaného pod bradou Volnost těla souvisí s volností ducha. Nesvazujme naše děti ve svobodném rozletu:-)
