A ZASE TY KOTNÍKY!!! Pobývám na světě už nějaký ten pátek a zkušeností s dětskými kotníky, mám díky své profesi, nasbíráno dost. Měsíc co měsíc a někdy i týden co týden, řešíme spolu s rodiči, vbočené kotníčky jejich dětí. Vždy se snažím pomoci jak to jen jde, ale „opravit“ dětské kotníčky je běh na hodně, hodně dlouhou trať. Je to o veliké trpělivosti rodičů i dětí.  A i když se celé to „opravování“ snažíme spolutvořit hravou formou, mnohdy to bývá pro celou rodinu únavné a obtěžující.  Co je ale podstatné, ve většině případů nemusí k tomuto problému vůbec dojít!! Co svět světem stojí, se lidské nohy vyvíjely hlavně podle prostoru na kterém se pohybovaly, v čem byly obuty či neobuty a také podle člověka, který si kvality své chůze byl či nebyl vědom! Nechci se ale vracet do prahistorie, ale do časů ne zase tak dávných. Plochonoží, vbočené palce, rozdílnost zatížení dolních končetin, různým způsobem „sešmajdané“ boty a podobně, to tu bylo více či méně už dřív. Vbočené kotníky se sem tam též ukázaly, ale nebylo to tak časté. Většinou se objevovaly u dětí, které velmi často seděly mezi patami nebo měly snížené svalové napětí, a tím jejich kotníky neměly sílu ustát stoj bez vybočení. „Infekce“ vbočených kotníků má svůj počátek až po „sametové revoluci“, kdy se s odrážedly „roztrhl pytel.“ Najednou jsme se v ordinacích nestačili divit, kolik se začalo objevovat dětí, které měly kotníky do x. Netrvalo dlouho a původ se dal docela lehce odvodit při rozhovorech s rodiči. Téměř u všech dětí bylo společné pojítko – ODRÁŽEDLO!                                         ODRÁŽEDLO JE ODRÁŽEDLEM VŽDY, KDYŽ SE DÍTĚ ODRÁŽÍ OD ZEMĚ. TAKŽE JESTLI JE ÚZKÉ, ŠIROKÉ, NA DVOU NEBO NA TŘECH KOLECH, STÁLE JE TO ODRÁŽEDLO. Dřív děti, cca od tří let, jezdily na tříkolce. Na pohybovadle, které celkem smysluplně a neškodně (na rozdíl od odrážedla), zapojuje spolupráci svalů po celém těle. Pak většinou postupně děti přecházely na kola a někdy mezi tím i na koloběžky. Ale hlavně hodně chodily. A světe div se, ta prachobyčejná chůze a vše, co k ní patří, zcela stačily k tomu, aby ten daný jedinec byl velmi dobře připraven na kvalitní nastavení pohybu a posílení tělíčka do celého života. O tom, jak odrážedlo působí na to tvořící se dětské tělo, bylo už napsáno hodně. Zmínila bych zde místo toho dvě prosby pro všechny, kteří by ho chtěli koupit svým dětem, vnoučatům, do školek, na dětská oddělení nemocnic,… První prosba – sledujte, kolik mladých lidí má sešmajdané boty na vnitřních hranách a jak vypadají jejich kotníky. Když si uvědomíte, jak dlouho jsou v naší zemi odrážedla, bude vám jasné, že se potřebujete podívat na nohy i třeba třicátníků. Druhá prosba míří jak ke kupujícím, tak i k prodávajícím – sundejte si ze svých kol pedály a jezděte alespoň týden tak, jako jezdí děti na odrážedle. Kdo to udělá, pozná a zcela jistě už nekoupí!!! Mohla by zde být i třetí prosba mířící k výrobcům. Když začneme používat propojení mozku s tělem nebo-li vědomý pohyb nebo se prostě a jednoduše vrátíme k přirozenosti dané člověku od pradávna, tato prosba nebude třeba. A výzva pro nás pro všechny Odjakživa platí, že poptávka mění nabídku! Nebudeme poptávat, nebude se vyrábět! POUČÍME SE NĚKDY? BUDEME CHTÍT UŽ KONEČNĚ POROZUMĚT SVÝM TĚLŮM A PŘEVZÍT ZODPOVĚDNOST ZA SVÉ VLASTNÍ ZDRAVÍ? PROTOŽE POKUD TOTO POROZUMĚMÍ NEMÁME, JAK SI MŮŽEME DOVOLIT ROZHODOVAT ZA DĚTI VE SMYSLU CO JE A CO NENÍ PRO NĚ PROSPĚŠNÉ?                                                                                      Přeji všem dětem, aby nemusely zbytečně cvičit nebo mít v dospělosti zbytečné problémy s tělem. Vlastně to přeji i nám všem – zdravý a radostný pohyb napořád!!!   Za kresbu mnohokrát děkuji Lindě Štruncové.

Výzva pro všechny, kteří sledují instagramové či youtubové návody jak na miminko – důvěřujte, ale prověřujte a nejlépe si vše, třeba i v představě, na sobě ověřujte. A prosba směřující ke všem, kteří tyto návody (věřím, že v dobré vůli), vytvářejí a šíří do světa – předávejte svoje rady při osobních setkáních, kde můžete respektovat jedinečnost nejenom dětí, ale i jejich rodičů. Mnohokrát jsem v různých  příspěvcích zmiňovala a nejenom já, jak je nemoudré učit se cvičit a manipulovat s miminkem podle videa. Mnohokrát jsem zmiňovala, jak je nemoudré a z mého pohledu neprofesionální, takováto videa vypouštět na svět. Nikoho nechci posuzovat, jen zde píši svůj názor!!! Vypíši jen krátce svoje zkušenosti a zkušenosti mnoha rodičů a dětí, se kterými jsem měla tu možnost se v mé ordinaci setkat. velmi často se setkávám s neideálním pochopením dané polohy či cviku shlédnutých na videu následně díky tomu, že nikdo neviděl reakci děťátka a rodičům nedal další návod, mnohdy vzniklo neharmonické zapojování svalových skupin z toho se vytvořil zvyk, který kdyby pokračoval i nadále, by mohl více či méně zasáhnout nejenom do pohybového vývoje miminka „opravování“ tohoto zvyku pak zbytečně zasahuje do života celé rodiny rodiče nám věří a protože jsou „zaslepeni“ láskou, dost často nerozpoznají co je a co není pro jejich děti přínosné. chtějí to nejlepší a zapomínají na svojí vlastní sílu, na svůj selský rozum či intuici a proto dosti často hledají informace všude jinde, jen ne v sobě toto se týká ale i nás, kteří se snažíme předávat svá „moudra“ dál, i my mnohdy zapomínáme používat intuici, nadhled a respekt vůči těm, kterým rady, ať už jakýmkoliv způsobem,  předáváme Milí rodičové, věřte si!!! Věřte, že ten poklad, který se u vás narodil, k vám nepřišel náhodou. Vybral si vás a důvěřuje vám, že to s ním zvládnete. Důvěřujte i vy jemu a učte se v něm číst. Je to mnohem zábavnější, důvěryhodnější a krásně objevitelské čtení.  A taky prosím věřte, že na planetě neexistuje rodič, který by nikdy neudělal chybu.  Rodičovství se učíme za pochodu a proto je důležité, abyste se to vše učili ve vzájemné propojenosti a bez zbytečných zásahů od ostatních. Milé kolegyně, kolegové a vy všichni, kteří tvoříte internetová videa s návody jak na dítě.  I vás z celého srdce prosím, používejte svoji intuici, respektujte jedinečnost dětí a rodičů a zvažte, zda takto předávané rady a návody nenadělají víc škody než užitku. Jestli jste dočetli až sem, tak děkuji za pozornost i za váš čas a přeji nám všem pohodové léto i pohodový pohyb:-)

Přehřátí miminek Přeji krásný letní čas nám všem. Ve středu 21. června 2023, nastal v 16:57 hod. Letní slunovrat. Takže vítejme v létě a přejme si, aby k přírodě, ale i k nám všem, bylo počasí laskavé. Některým z nás bývá často v létě horko. Jsme ale dospělí a většinou si umíme oblečení, pití, sprchu či jiné osvěžení vytvořit pro sebe tak, aby se nám ulevilo.A i tak to někdy bývá fuška! Co ale ti nejmenší? Dokážeme to odhadnout i u nich? Dokážeme jim co nejlépe přizpůsobit oblečení, pití, stín, klid a i ostatní „letní“ potřeby?Tak, jako nemá miminko po narození hotové zakřivení páteře, vyvinutou jemnou motoriku, zcela posílené okohybné svaly apod, tak nemá hned „hotovou“ svoji termoregulaci. A to, jestli bude v budoucnosti, mimo jiné, zimomřivec, či mu bude stále horko, do velké míry závisí na tom, jak my budeme opečovávat jeho „tepelný prostor“ na počátku jeho života. V nosítku má teplo ze dvou stran – z jedné strany z nás a z druhé strany z látky, ze které je nosítko ušito. Já bych v takovém sendvičovači viset nechtěla. A co vy? Dokážete si to alespoň trochu představit? Přimlouvám se za prostor v kočárku, kde to větrá a kde má navíc dítě možnost SVOBODNÉHO pohybu. Že máme v létě jezdit s miminky ven jen ráno nebo v podvečer, víme, a proto nemusíme řešit „kočárkové přehřátí“.Jen je důležité dát pozor, aby miminka nebyla v kočárku v průvanu. Některé kočárky mají za hlavou možnost větrání přes síťku a je důležité ohlídat, aby dětem zezadu nefoukalo na temeno hlavičky. A co se týká fyzioterapie v letních dnech? Je to stejné jako kdykoliv jindy během roku – s respektem, s láskou, se zapojením naší intuice a hlavně v radosti a v pohodě. Přeji nám všem láskyplné letní dny i noci. Jana

Léto nám vstoupilo do své vlády laskavou bouřkou a prospěšným deštěm. Ještě přijde svatý Jan se svoji silou nejenom pro bylinky a jistě přivede i světlušky. Máte-li někdo možnost jít v tomto období za tmy do lesa, učiňte tak. Potkáte-li je, budete mít pocit, že jste se ocitli v pohádce a svět sílu a moc pohádek potřebuje. A ti naši nejmenší se potřebují v takových nádherných prožitcích nalézat. Potřebují vědět, že život má plno nádherných rozměrů a co víc, potřebují to prožívat i s námi. A vlastně i my s nimi. Sama jsem naplněná zvědavostí, zda se objeví i v tom našem malém a nyní čerstvě prokáceném lese. Byly tu každý rok už od pradávna, tak věřím, že přijdou i teď po zásahu lidí a strojů. A tak, jak moje maminka budila mě, budila jsem já své dcery a teď i vnučku a vstupovaly jsme do světa kouzel a krásy. Stejně si myslím, že scény z Avataru jsou dělány podle českých světlušek:-) Přeji nám všem nádherně a laskavě prožívaný čas. Jana  

Návody na sociálních sítích aneb dobrá rada nad internet:-) Od počátku lidstva je vývoj miminek stejný. Napřed se musí narodit a pak teprve mohou objevovat svět a patro po patru stavět svůj pohybový vývoj. Napřed musí najít mámin prs a pak teprve pít. Napřed se musí naučit poznávat sama sebe, svoje schopnosti, možnosti a svoji sílu a pak teprve mohou, bez ztráty „kytičky“, obstát v dokonalosti svého vývoje. To jsou zákonitosti, které platily, platí a platit budou. To, co stejné není a co se mění desetiletí za desetiletím, jsou kulisy a lidské hry, ve kterých žijeme a kterých jsme součástí. A zde platí stále to samé DŮVĚŘUJ, ale PROVĚŘUJ!!! Protože, ne vždy je to, co se mění, ku prospěchu našich nejmenších. Je toho hodně co na ně může mít neblahý vliv, ale dnes bych se chtěla zmínit o „neideálnosti“ rad po internetu. A to už je jedno, zda ty rady jsou návodem na manipulaci či na cvičení s miminkem a zda jsou psané či ve formě videa. Věřím, že je to vždy myšleno dobře – ALE! Již tolikrát byla zmiňována jedinečnost nejenom dětí, ale i rodičů. A vzhledem k jedinečnosti každého z nás, mi přijde takový způsob předávání návodů jak na dítě, nejenom nevhodný, ale i velmi nemoudrý. Ten člověk, který takto radí, nezná vaše miminko, nevidí jeho reakce. Necítí ho v rukách jako vy a nezná ho jako vy. Nezná ani vás a ani vaše pocity. Neví, jak moc věříte sami sobě a jak moc věříte svému miminku. Nemá jak si to ověřit! A přesto radí, aniž by si toto vše uvědomil. Nemohu tvrdit, že například  v předminulém století, byl pohybový vývoj miminek lepší, protože nebyl internet. Určitě bylo zase něco jiného, co dětem nepřinášelo blažený pohybový vývoj. Mohla bych ale napsat tlustou knihu o tom, kolik rodičů se chytlo na háček předávaných rad a jaký to mělo vliv na jejich děti. V žádném případě rodiče kvůli tomu neposuzuji. Pamatuji si, jak jsem kdysi sama tápala a hledala:-) Už dlouho, předlouho je mi ctí a radostí, rodiče a jejich děti provázet poznáváním dokonalosti jich všech a už dlouho předlouho si přeji, aby v těch, kteří nabízí radu či výrobek, byla laskavost, moudrost a respekt. Stejně tak si přeji, abyste vy, rodiče věřili, že oba dva jste se narodili se znalostmi jak nejlépe se postarat o své miminko. Abyste uměli rozpoznat vhodnost či nevhodnost předávaných rad. Má prosba ke všem rodičům nynějším i budoucím je, přestaňte, prosím, přijímat informace zvenku a začněte je přijímat ze svého nitra. Máte je tam všichni. A jak to vím? Jednoduše, viděla jsem to na všech, kteří mě doposud navštíviliJ DŮVĚŘUJTE, ale PROVĚŘUJTE!!! VĚŘTE sobě a své intuici!!! A ani ze slušnosti NEDĚLEJTE to, co pro svoje děťátko necítíte jako prospěšné!!! Přeji vám všem laskavou, moudrou, bezstrachovou a radostnou cestu poznávání rodičovství. Jana