Já jsem, Já mohu.

I vy můžete

Víkendová setkání – Víkend pro tebe

Víkendová setkání pořádáme cca 2-4x za rok a vždy na Šumavě.

Ubytování je téměř na samotě, v klidu, u báječných lidí a s nádherným okolím. Jídlo si chystáme každý sám a na sobotní oběd většinou jdeme nebo jedeme společně.

Celé setkání je vždy poskládáváno přesně na míru pro nás pro všechny. Nic tam není náhodou a vše má pro každého z nás svůj vlastní význam. Z každého tohoto pobytu můžeme odjet pozměněni a to přesně tak, jak si to dovolíme. Tou změnou v sobě si můžeme nejenom ulehčit svůj vlastní Život, ale můžeme se tím stát i inspirující kapkou v moři Života ostatních. Společně prožíváme vzájemné naslouchání, v lehkosti poznáváme sami sebe, svoje možnosti, svoji hodnotu, sílu… Můžeme měnit i své zažité, ale pro radostný a zdravý život, nevyhovující programy a nahradit je novými…

Můžeme spolu prožít

Jednoduchá meditační zklidnění, cvičení (qigong, dech, uvolnění ztuhlých částí těla, pochopení významu jednotlivých pohybů,…) na šumavském vzduchu. Stejně tak vychutnat procházky, zvuky tibetských mís, vibrace ladiček a určitě si skvěle odpočinout.

Vše je samozřejmě dobrovolné a ničeho se nemusí obávat ani ti, kteří pojedou poprvé a ani ti, kteří už mají se sebeobjevováním již nějakou tu zkušenost. Bližší sdělení ráda pošlu vážným zájemcům mailem.

Vědomý pohyb

Vědomý pohyb = vím nejenom co dělám, ale i jak to dělám​

Vědomý pohyb není nic vědeckého a ani nic nového pod sluncem. Je to něco, s čím se všichni narodíme, ale co mnohým z nás bývá určitým způsobem výchovy schováváno. Je to přirozené pro každého živého tvora co svět světem existuje. Někdo to má celý život otevřené a tak podle toho, většinou ve zdraví a radostně, žije. Někdo ani neví, že to v sobě má a tak většinou žije podle rad a doporučení ostatních nebo v zajetých pohybových stereotypech. A to dost často k radosti a ke zdraví nevede. No a někdo tuší, že je v něm něco, co je mnohem silnější než on sám si dovede představit a tak začne objevovat.

Vědomý pohyb je vhodný pro všechny, koho osloví.

Ti, kteří podle něj už žijí, si ho mohou přijít jen tak vychutnat a užít.

Ti, kteří vůbec netuší, že něco takového v sobě mají, mohou přijít objevit „Ameriku.“

A ti, kteří tuší, že je v nich něco, co zatím neumí zprovoznit, si přijdou  najít třeba ten správný „knoflík“ k propojení.

Pro naše společná setkání  nepoužíváme slova začátečník či pokročilý, protože všichni jsme tím vším, každý jinak, ale jsme. Takže se neostýchejte přijít. Poznávat a měnit své pohybové vzorce a tím i způsob svého myšlení, můžeme v jakémkoliv věku. Stačí se jen rozhodnout.

PROŽITKOVÉ SEMINÁŘE VĚDOMÉHO POHYBU V RELAXACI, co si pod tím máte představit?

  • NÁVRAT k miminkovsky radostnému objevování pohybových možností
  • UVOLNĚNÍ těla a mysli, jeho protažení a následná relaxace
  • SPOJENÍ se svým tělem a zlepšení komunikace s ním
  • NALEZENÍ vlastního vnímání toho CO dělám, ale hlavně JAK to dělám
  • PŘENESENÍ kvality, nejenom do pohybu, ale do všech našich životních situací
  • DÉLETRVAJÍCÍ:-) věk v žádném případě není překážkou, naopak!!!

S SEBOU si vemte pohodlnou karimatku, přes ní tenkou deku a vrstvené, pohodlné oblečení, lehké občerstvení, čaje a vodu budete mít k dispozici.

SOUČÁSTÍ bývá i relaxace za zvuku tibetských mís či koshi zvonků.

Tato setkání většinou probíhají pouze v zimním období. Termíny posílám stálým zájemcům mailem a zbudou-li místa, dávám je i sem na stránky.

Nadcházející události

Knihy

Tyto knihy, které jsem díky mnoholetým a mnohobarevným zkušenostem mohla napsat, můžete zakoupit u mě v ordinaci, v kamenných obchodech i online.

V knize “S láskou ke zdravému pohybu našich dětí“ najdete naprosto jednoduše napsané povídání o tom, jak by se měl (ne musel!), odvíjet pohybový vývoj vašeho miminka, jak ho co nejlépe zvládnout a jaké nástrahy vás přitom mohou čekat.

V knize “Jak teď, tak potom“ je toto vše ještě doplněné o konkrétní příběhy z praxe a o podporu pro vás, rodiče, prarodiče… Zjistíte, že vy a vaše děti  jste dokonalí takoví jací jste a že i když se něco v životech nás a našich dětí uděje tak trochu “ z normy“, vždy se to dá nějakým způsobem pospravit.

© 2023 Jana Skalová | Spravuje ReVitta studio